Ата-аналарға арналған сауықтыру минуты «Денсаулық жолдарымен»

Мектепке дейінгі балалар белсенді, жүгіруді, секіруді және қоршаған ортаны зерттеу үшін мүмкіндігінше көп жүруді жақсы көреді Мектепке дейінгі балалық шақ – тұлғаның өмірлік жолын айқындайтын дамуының бастауы екені белгілі. Мектепке дейінгі жас денсаулықтың негізі, ағзаның әрі қарай толыққанды физикалық дамуының негізі қаланған кезең болып табылады. Мықты, дені сау балаларды өсіру – біздің басты міндетіміз. Ата-аналарға арналған сауықтыру минуты «Денсаулық жолдарымен»

ДЕНСАУЛЫҚ ЖОЛЫ «Денсаулық жолы» жазғы кезеңде таза ауада - бұл жалпақ табанның, шынығудың, балалардың қозғалыстарын үйлестірудің алдын алудың жаттығуы. СПОРТ КӨШЕСІ "Классики-ракета", " Солнышко», "Түрлі-түсті іздер", "Лабиринт", "Нысана", " Старт-Мәре» жылдың жылы мезгілінде таза ауада балалардың қозғалу белсенділігін арттыру үшін қолданылады.

СУ ПРОЦЕДУРАЛАРЫ Кнайп жүйесі бойынша қарама-қарсы құю-шынтаққа дейін 35 С жылы сумен және суық сумен 15 С таза ауада / құйғаннан кейін сүртпеңіз, суды шайқаңыз және Қолға арналған жеңіл гимнастикалық жаттығуларды орындау. МҰЗБЕН ОЙЫНДАР Шынығу мен тактильді дамытудың тамаша мүмкіндігі физика заңдарын зерделеуге, шығармашылық ойлауды дамытуға көмектеседі.

БОСОХОЖДЕНИЕ (РИГА ӘДІСІ ШЫНЫҚТЫРУ) Жалаң аяқ жүру үш жолмен өтеді: бірінші "тұздалған жол", ас тұзының 10% ерітіндісінде суланады бөлме температурасы (t), екінші жол-кәдімгі бөлме суы (t), үшінші жол құрғақ қалады. Бұл әдіс балалар ағзасының суыққа қарсы тұруын арттыруға көмектеседі.

КИНЕЗИОЛОГИЯЛЫҚ ЖАТТЫҒУЛАР КИНЕЗИОЛОГИЯ- ҚОЗҒАЛЫС АРҚЫЛЫ БАС МИЫНЫҢ ДАМУЫ ТУРАЛЫ ҒЫЛЫМ "Снеговик", "ағаш" жаттығулар» , "шарикті киін", "мұрынмен демал" тыныс алу жаттығулары», "диірмен", "диірмен", "тізе-білек " дене жаттығулары», шағын моториканы дамытуға арналған жаттығулар "жұдырық-қыр-алақан", "Лезгинка", "құлақ-мұрын-шапалақ", "сақина", " суретші», "бұлтқа саяхат"релаксациясы